邢广梅

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如何洗头才能避免经常掉头发

发布日期:2019-04-23
  脱发是我们生活中常见的现象,而又些人担心洗头发容易掉头发,天天洗会严重掉发,那么,到底怎么洗头才能避免经常掉头发, 南京华肤皮肤病研究所医生将为你讲解一下。

如何洗头才能避免经常掉头发

  一、少洗头皮,头发就能少掉点儿

  脱发应该好好清洁头皮,尤其是油性头皮,只有把毛囊孔彻底清理干净,才会养出更茁壮的新发。头皮清洗时要注意用手指肚多些力道按摩,正确的方法是推头皮而不是抓。

  二、洗发的频率要适度

  在南方或夏季,头发是油性发质的人,可以每天洗一次头;在北方,或冬季,每周洗2-3次就够了。

  三、洗发方法要适当

  淋湿头发后将洗发水倒入手心,并加清水稀释,然后从枕部和颞部搓起泡往上洗,千万不要将洗发水原液直接放到头顶洗起,更不要干洗,避免强刺激头顶部的皮脂腺,导致过多分泌。不要用指甲抓洗头发,应用指腹或手掌轻轻揉洗。如果头发属干性,洗头时用一次洗发水便足够了,假如头发属油性,则要多用一次洗发水。

  四、洗发时间要适宜

  洗发水在头上停留时间不要超过5分钟,应尽快冲洗干净,但应待头发干后再睡觉。

  五、洗发时水温要由高到低

  水温在30-40℃即可,不要过热。过烫会使头发变得松脆易断过冷则去污去油腻效果差。

  南京华肤皮肤病研究所医生提醒你,根据以上方法洗头,才能减少掉头发,同时保障发质。

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